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Atividades Físicas
Dançar também é um esporte
A dança de salão permite melhorar a auto-estima e quebrar de diversos tipo de bloqueio, sendo que não tem idade para ser praticada e vem ganhando cada vez mais espaço entre o público jovem. Sem contra-indicações, é uma atividade física e tanto para quem quer manter a forma e gastar várias calorias de uma vez só, pois 40 minutos de exercício queimam, em média, 600 calorias. Os benefícios da dança de salão, como uma atividade física, são bem conhecidos: Ler mais...

Alimentação e Nutrição
Óleo de Abacate x Perda de Peso
O óleo de abacate (Persea americana Mill) é extraído da polpa da fruta madura e se destaca pelo seu excelente valor nutricional. Rico em beta-sitosterol, ácido oléico (gordura monoinsaturada), vitaminas A, E, B6 e D, potássio, ácido fólico, luteína e magnésio. Quando associado a uma alimentação balanceada pode trazer diversos benefícios à saúde. Ler mais...

Advocacia
Reforma de casa ou apartamento requer planejamento, bons profissionais e diplomacia
Todos que já fizeram reforma em sua própria casa sabem o quanto pode ser desagradável. Depois de tudo pronto e limpo é outra coisa mas, durante a obra, a inda e vinda de pedreiros e pintores, a entrada e saída de materiais, a sujeira por toda a parte, os fornecedores que não cumprem a palavra e, pior de tudo, o orçamento estourado são coisas que desanimam quem ousa pensar em reformar novamente. Estes inconvenientes, entretanto, podem ser muito atenuados pelo uso de profissionais qualificados para planejar e administrar. Ler mais...

Terapia Complementar
Regressão de Memória e TVP (Terapia de Vivências Passadas)
Você já teve a impressão de conhecer há muito tempo uma pessoa que acabaram de lhe apresentar? Ou chegou a um lugar em que nunca esteve e o achou estranhamente familiar, despertando a sensação de que já conhece o local? Você tem medo de coisas banais que fazem parte do seu dia-a-dia, mas que o impedem de ter uma vida normal? Ler mais...
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